球场“闪电侠”——跑卫|居家锻炼第五期


      美式橄榄球运动在进攻时需要各个位置的球员各司其职、无间配合

他们如同一台跑车的各个部件一样共同运作、向前飞驰

今天让我们一起来了解一下其中的“轮胎”——跑卫


       跑卫是美式橄榄球中极具杀伤力的进攻位置,他们用自己出色的速度、灵活的脚步帮助球队重创对手。

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比赛中正在尝试摆脱防守的跑卫

       跑卫也分很多种,根据其在球场上作用的不同,主要有全卫和半卫两种。半卫就是常规持球跑动,用自己的脚步替球队建功立业那一种。全卫一般不持球,他们更多承担的是替持球跑卫扫清阻碍这样的“粗活”。

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“一个好汉三个帮”跑卫不一定是孤胆英雄


       一个出色的跑卫可以让自己的球队在进攻战术上有更多的选择,更可以让球队的跑球战术发挥出1000%的威力。他们通过观察,在短短的一刹那找到球场上的空间,用自己的爆发力瞬间起步,在遭遇防守阻拦时利用自己灵活的脚步杀出重围,即使被逼入绝境也会强硬地替球队再争取一码。


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就算无路可走也要继续向前冲


      对于球迷而言,观赏跑球进攻和传接球进攻是完全不同的两种体验。传接球华丽、一蹴而就,让人大呼过瘾的同时却也略有些悬念不足。跑球进攻时,跑卫在防守球员的围追堵截下,配合队友的掩护闪转腾挪,让球迷的心跟随着他们的脚步半悬空中。有时候看似已经一骑绝尘,但突然被某个拍马赶到的防守球员一把放倒;有时候看似防守固若金汤,他们却与自己的队友用一次次努力扯开一道口。球迷是为球队的一次神奇表演而欣喜若狂,还是替球队的一次进攻被防守拦住而惋惜不已,这一切都只有当他们注视着跑卫左突右闪直至被对手彻底停住或是开始庆祝时,才会揭晓答案。


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完成进攻之后当然得和队友共同庆祝一番


      美式橄榄球是一项需要运动员想尽办法勇往直前的运动而跑卫就像是这个运动的一个缩影。他们在进攻中也许不是每一次都没安排直接向前冲,但他们的最终目的地一定是对方达阵区。也许不是一次进攻就能直接到达,这个目标永远不变。这种精神正是美式橄榄球比赛能具有强大感染力、让观众激情澎湃的原因之一。


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电影《阿甘正传》中男主永不停止的脚步帮助他赢下的不只是一场比赛



成为一个出色跑位自然不能缺少扎实的基本功

起步动作是通往达阵的第一步

今天我们就来学习一些跑卫的基础技术动作

准备好了吗?预备,启动!

跑卫接短传球

跑卫摇摆路线接球

跑卫手递手接球




结语

健康的体魄是每个人最重要的无形资产

希望大家永远记得锻炼身体、强健体魄,在人生之路上永不停滞自己冲跑的脚步

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