《民星Jiao你做运动》系列

联手上海市第三届市民运动会

各比赛项目指导员

为大家带来项目科学指导

健康上海 人人来赛吧！

本期“民星Jiao你做运动”中

为大家介绍

美式橄榄球的基本动作

有这么一项运动

起源于欧洲

却在北美发扬光大

成为全世界最受人瞩目的体育赛事

这就是美式橄榄球

美式橄榄球起源自英式橄榄球，是全球最具影响力的运动之一，也是世界体育产业发展得最为成熟的运动项目。美式橄榄球的职业联赛NFL贵为北美四大职业联赛之首，一年一度的总决赛“超级碗”更是被誉为“美国春晚”。

橄榄球运动完美诠释了“文明其精神，野蛮其体魄”的含义，自20世纪初传入中国后，美式橄榄球在国内以井喷之势发展。过去9年内，中国的橄榄球爱好者人数增长超过4000%，目前已达6000万人。

美式橄榄球是一项接触性体育运动，对身体对抗能力有一定要求；那新手该如何从零开始，体验橄榄球的魅力呢？别担心，我们还有腰旗橄榄球。

腰旗橄榄球以美式橄榄球的规则为基础，以扯旗代替擒抱，从而降低参赛的身体门槛。腰旗橄榄球的横空出世，正是为了让大多数普通人也能够体验橄榄球的魅力。

今天社会指导员带大家体验的，就是腰旗橄榄球中最基本的传球和接球。千万别小看这些动作哦！掌握好传接球动作，在全装备的比赛中也能无往不利！

上海市橄榄球协会自成立以来，以推广和普及橄榄球运动为使命，不仅在我国首先开设美式橄榄球裁判员和教练员的培训班，还率先建立了从青少年到成人完善的官方业余赛事体系及赛事规则。

协会在大力培养本土橄榄球人才队伍的同时建立起橄榄球行业的赛事、培训、课件等行业标准，帮助我国青少年橄榄球爱好者在参加橄榄球运动的同时形成健全的人格，为祖国培养建设中国特色社会主义的栋梁之才。